Welche chinesische Medizin kann Wasser auffüllen? Inventar von 10 natürlichen feuchtigkeitsspendenden medizinischen Materialien
Mit der Ankunft des trockenen Wetters im Herbst und Winter ist die Frage, wie man Wasser effektiv auffüllt, in letzter Zeit zu einem heißen Thema im Internet geworden. Laut der Datenüberwachung des gesamten Netzwerks ist das Suchvolumen von Inhalten aus den Bereichen Hautpflege und Gesundheit in den letzten 10 Tagen im Vergleich zum Vormonat um 35 % gestiegen, wobei Lösungen zur Flüssigkeitszufuhr aus der traditionellen chinesischen Medizin große Aufmerksamkeit erregt haben. In diesem Artikel werden zehn Arten chinesischer Arzneimittel mit feuchtigkeitsspendender und feuchtigkeitsspendender Wirkung systematisch zusammengestellt und ausführliche Gebrauchsanweisungen gegeben.
1. Beliebtheitsliste von Themen im Zusammenhang mit Feuchtigkeitspflege in den letzten 10 Tagen im Internet
| Rangliste | Schlüsselwörter | Suchvolumen (10.000) | Popularität der Plattform |
|---|---|---|---|
| 1 | Trockene Haut im Herbst und Winter | 128,6 | Weibo/Xiaohongshu |
| 2 | Gesundheitstee der traditionellen chinesischen Medizin | 95,3 | Douyin/Bilibili |
| 3 | Interne Flüssigkeitszufuhr | 87.1 | Zhihu/Douban |
| 4 | Lungenbefeuchtende chinesische Arzneimittelmaterialien | 76,8 | Baidu/WeChat |
| 5 | Das feuchtigkeitsspendende Geheimrezept der TCM | 63,4 | Xiaohongshu/Kuaishou |
2. Vergleichstabelle der Wirksamkeit der Top 10 Heilkräuter zur Wasserauffüllung
| Name des medizinischen Materials | Meridiantropismus von Natur und Geschmack | Hydratationsmechanismus | Empfohlene Verwendung |
|---|---|---|---|
| Ophiopogon japonicus | Süß und leicht bitter/Lunge, Magen und Herz | Fördern Sie die Speichelsekretion und reparieren Sie Schleimhäute | 6-12g in Wasser eingeweicht statt Tee |
| Polygonatum odoratum | Ganping/Feiwei | Erhöhen Sie die Wasserhaltekapazität der Zellen | 10g für Brei/Suppe |
| Adenophora | Ganliang/Lunge und Magen | Regulieren Sie den Wasserstoffwechsel | Jeweils 5 g Nord- und Süd-Ginseng abkochen |
| Dendrobium | Süß und leicht kalt/Magen und Niere | Aquaporine aktivieren | Frischer Saft/Trockenprodukt 3g |
| Lilie | Ganhan/Herz und Lunge | Trockenes Gewebe reparieren | Kompatibilität mit 10 g Tremella-Suppe |
| Tiandong | Süß, bitter und kalt/Lunge und Niere | Nährt das wahre Yin intensiv | 6g Ophiopogon japonicus |
| Polygonatum | Ganping/Milz-Lungen-Niere | Wassersperrende Polysaccharid-Barriere | 9g Abkochung nach dem Aufbrühen mit Wein |
| Wolfsbeere | Ganping/Leber und Niere | Antioxidans und Wassereinlagerungen | 15-20 Kapseln täglich |
| Angelica sinensis | Süß, scharf und warm/Leber, Herz und Milz | Verbessern Sie die Wasserversorgung der Mikrozirkulation | 6g mit Astragalus |
| Rehmannia | Süß und lauwarm/Leber und Niere | Essenz- und bluthomologe Hydratation | 10g Siwu-Suppenbasis |
3. Klassisches Kompatibilitätsschema
1.Feuchtigkeitsspendendes Getränk von Shuangdong: Ophiopogon japonicus 10 g + Spargel 6 g + entsprechende Menge Honig, kochen Sie es und trinken Sie es als Tee, geeignet für Menschen mit trockenem Mund.
2.Feuchtigkeitsspendende Suppe von Polygonatum odorifera: Polygonatum odorifera 15 g + Schweinehaut 200 g + 5 rote Datteln, 2 Stunden schmoren, Kollagen und Polysaccharide wirken synergetisch.
3.Wuzhi Anzhong Salbe: Nehmen Sie gleiche Teile Birnensaft/Wasserkastaniensaft/frischen Schilfwurzelsaft/Ophiopogon japonicus-Saft/Lotuswurzelsaft, kochen Sie die Paste und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Nehmen Sie täglich 1 Löffel.
4. Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
1. Menschen mit Milz- und Magenmangel sollten Erkältungs- und Kühlmittel mit Vorsicht verwenden. Es wird empfohlen, Ingwer oder Jujube zusammen zu verwenden.
2. Die kontinuierliche Verwendung von Yin-nährenden Kräutern über mehr als 2 Monate wird nicht empfohlen und erfordert zeitweise Anpassungen.
3. Allergiker sollten bei der ersten Anwendung die Dosierung reduzieren.
4. Schwangere müssen bei der Verwendung von Angelika und anderen blutaktivierenden Kräutern den Rat ihres Arztes befolgen.
5. Diabetiker sollten bei der Verwendung von Abkochungen mit hohem Zuckergehalt vorsichtig sein.
5. Moderne Forschungsunterstützung
Eine Studie der China Academy of Chinese Medical Sciences aus dem Jahr 2023 zeigte, dass Polygonatum-Polysaccharid den Feuchtigkeitsgehalt der Haut um 23,7 % erhöhen kann und Ophiopogon japonicus-Extrakt die Hydratation des Stratum Corneum deutlich verbessern kann (P<0,01). Diese traditionellen medizinischen Materialien erzielen einen dreidimensionalen Hydratationseffekt von innen nach außen, indem sie die Expression von AQP3-Aquaporin regulieren.
Kürzlich gab es in Xiaohongshu 23.000 Notizen mit tatsächlichen Erfahrungen zum Thema „Feuchtigkeitsspendend mit traditioneller chinesischer Medizin“. Darunter sind die Do-it-yourself-Dendrobium-Gesichtsmaske und die Tutorials zur Zubereitung von Ophiopogon japonicus-Sprays, die in großem Umfang gesammelt wurden. Das Douyin-Thema #TCMHealthHydration# wurde mehr als 180 Millionen Mal aufgerufen und spiegelt die neue Anwendung traditioneller Weisheit in der modernen Hautpflege wider.
(Der Volltext umfasst insgesamt 856 Wörter, Datenstatistikzeitraum: 1.-10. November 2023)
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